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L'insieme del processi appena descritti è mediato da numerose molecole che scatenano, mantengono ed anche limitano le modificazioni del microcircolo.

Tali molecole menu settimanale dieta antinfiammatoria dette mediatori chimici della flogosi, e possono avere diversa provenienza e diverso destino.

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Successivamente i fibroblasti possono essere stimolati alla proliferazione con la conseguenza che molte flogosi croniche culminano con una eccessiva formazione di tessuto connettivo che costituisce la cosiddetta fibrosi o sclerosi. Ad esempio, questo è il caso della celluliteun inestetismo estetico che colpisce molte donne, causato dall'aumento di volume delle cellule adipose menu settimanale dieta antinfiammatoria alcuni distretti corporei cosce, gluteo, etc. In cosa consiste la dieta antinfiammatoria?

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Il regime si basa su un menu ricco di verdure e di frutta, integrati con formaggi, pane integrale, cereali e la giusta quantità menu settimanale dieta antinfiammatoria cioccolato fondente, tutti alimenti ricchi di antiossidanti. Banditi i cibi ad alta concentrazione menu settimanale dieta antinfiammatoria carboidrati — come pane bianco e pasta — e di zuccheri, quali dolci e superalcolici.

Esempio di menù di un giorno È più facile attenersi a una dieta quando hai un piano.

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Condividi: Fai clic qui per condividere su Twitter Si apre in una nuova finestra Fai clic per condividere su Facebook Si apre in una nuova finestra. In pratica, bisogna evitare o ridurre al minimo gli alimenti e le bevande zuccherati, l'alcol e i cibi ad alto contenuto di carboidrati raffinati, calorie menu settimanale dieta antinfiammatoriae grassi cattivi.

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