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Sebbene non sia sempre patologico o pericoloso, in certi casi il sottopeso nasconde un'insufficienza nutrizionale generalizzata o specifica. E' quindi necessario rivolgersi a un medico per escludere il malassorbimentoanche patologico, o eventuali patologie endocrine.

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Nota: Il peso e la statura dei soggetti in accrescimento viene stimato con il metodo dei percentili, non dell' indice di massa corporea IMC o BMIinvece adottato per gli adulti. L'obesità infantile è di certo la malattia pediatrica a sfondo nutrizionale più diffusa in Italia e negli altri paesi occidentali.

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L'obesità è una di questi. Il pediatra potrà aiutarti a diagnosticare e curare questi disturbi. Se il bambino è piccolo, segui delle procedure specifiche.

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Gestire un neonato sottopeso è diverso rispetto ad affrontare lo stesso problema in un bambino più grande. Sebbene i casi gravi siano rari, in genere i fattori responsabili potrebbero essere delle tecniche di alimentazione sbagliate, poca produzione di latte materno o dei problemi gastrointestinali.

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Il medico potrà prescrivere degli esami per il neonato, consigliarti di rivolgerti a qualche specialista della nutrizione per osservare le tecniche di allattamento o a un gastroenterologo pediatrico. I rimedi variano in base alla situazione specifica del bimbo, ma tra questi puoi considerare: integrazione alimentare con del latte artificiale se quello del seno non è sufficiente come incoraggiare il bambino a perdere peso lasciare che il bambino mangi per tutto il tempo che desidera quindi evitare delle programmazioni rigide dei pasti ; cambiare la marca del latte artificiale nel caso di intolleranza o allergia o per ottenere una maggiore quantità continue reading calorie ; iniziare a introdurre dei cibi solidi un po' prima del classico periodo, verso i sei mesi.

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A volte possono essere prescritti dei farmaci per il reflusso acido. Per garantire la salute nel lungo periodo è indispensabile che il neonato inizi presto ad aumentare di peso; pertanto ogni deficit deve essere affrontato con gli opportuni consigli del pediatra. Metodo 2.

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Nutri più spesso il tuo bambino sottopeso. Molte volte il problema non è cosa mangia, ma semplicemente quanto.

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I bambini piccoli hanno uno stomaco proporzionato al loro fisico e devono mangiare più spesso rispetto agli adulti. Ogni volta che tuo figlio ha fame, dagli da mangiare.

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  • Un recente studio, pubblicato nella rivista online Obesity, indica che la perdita di peso corporeo di un genitore rappresenta uno dei pochi fattori chiave per il successo nel tentativo di trattare i problemi di obesità infantile nei bambini.
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  • Il primo passo da fare per occuparsi della salute dei vostri figli e dunque quello di essere obiettivi e ascoltare le indicazioni del pediatra.

Rendi importante il momento del pasto. Un atteggiamento pedagogico, fatto di istruzioni troppo dirette e specifiche, potrebbe inibire il comportamento di esplorazione spontanea tipico dei bambini. Lascia un commento Annulla risposta Devi essere connesso per inviare un commento.

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  3. Nonostante ultimamente l'attenzione si rivolga sempre di più ai bambini in sovrappeso, in realtà ce ne sono molti che trarrebbero beneficio dall'ingrassare un po'. Il miglior modo per aumentare il peso di un bambino è quello di unire dei cambiamenti nelle abitudini alimentari a una scelta di alimenti nutritivi e ricchi di calorie, "aggiungendo" qualche calorie extra nei piatti.

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Come Incoraggiare i Bambini a Mangiare Cibi Sani

I bimbi sono notoriamente difficili a tavola soprattutto fra i due e i sei anni d'età ; tuttavia, mettendo più volte a loro disposizione cibi sani, aumenti le probabilità che apprezzino tali prodotti.

Sebbene offrire più volte degli alimenti non graditi possa sembrare un controsenso, è invece un metodo utile per indurre i bambini a mangiare e abituarli con il tempo a certi sapori e consistenze.

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Ricorda che sono necessari anche 15 tentativi prima che un piccolo decida definitivamente che una sostanza nuova o più nutriente gli piace o meno; inoltre, il suo senso del gusto è in continua evoluzione e cambia ogni anno. Un "tentativo" potrebbe essere la semplice esposizione del bimbo alla pietanza.

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Non devi necessariamente obbligarlo a mangiare per ottenere qualche successo; la semplice presenza del piatto - anche se non viene toccato - contribuisce a porre l'accento su tale alimento.

Con questa accortezza "apri la strada" e alla fine il bambino mangerà quel cibo. Inserisci più frutta e verdura.

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Un modo semplice per indurre il bambino a mangiare quantità maggiori di cibo sano, soprattutto verdure, è "nascondere" questi ingredienti in piatti che gli sono già familiari e che apprezza. Source ci sono bambini particolarmente schizzinosi e tutti i bimbi e persino gli adulti dovrebbero mangiare porzioni maggiori di ortaggi, occultarli come incoraggiare il bambino a perdere peso altre pietanze è un metodo semplice per incrementare il valore nutrizionale dei pasti.

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Il frullato è una tecnica ottimale per aggiungere un'ampia gamma di ingredienti a diversi cibi. Puoi frullare la frutta e la verdura con dello yogurt, trasferire una purea di ortaggi nei prodotti da forno, nelle polpette, nel pane, nelle zuppe o negli sformati come la pasta al forno.

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Sebbene sia possibile occultare ingredienti differenti con questa tecnica, non dovresti farvi troppo affidamento; dovresti invece continuare a proporre piatti diversi e cibi nutrienti nel loro stato originale. Crea delle salse.

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Un altro trucco per rendere gli ortaggi più graditi è quello di trasformarli in qualcosa di divertente, ad esempio degli intingoli. Taglia le verdure crude o cotte leggermente al vapore e servile con una salsa ranch fatta in casa, un intingolo di yogurt o dell'hummus.

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A non saperlo, e a chiederselo, sono gli stessi ricercatori, che pure unanimemente riconoscono il fondamentale ruolo della famiglia quando si tratta del peso dei figli. Da qui l'idea di alcuni esperti dell'Università del Minnesota Usa di sentire su questo argomento il parere di qualche decina di genitori di adolescenti già alle prese con il problema.

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Io dico ai genitori che il messaggio da dare ai figli è uno solo: "Sei bellissimo! Non parlate mai del loro peso Niente imposizioni, ma obiettivi condivisi. Sottolineare i difetti estetici dei ragazzi sortisce cattivi risultati adolescenti Volete far dimagrire i vostri figli?

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