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Equiseto: a cosa serve? Proprietà e vantaggi

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Ci sono alcuni errori comuni che commettiamo quando ci mettiamo a dieta e che, per questo, impediscono di raggiungere i risultati sperati.

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Non importa il tipo di dieta, né tantomeno quanto sia rigida. Per prendere bagni sitz o bagnare i piedi, è necessario posizionare grammi della pianta secca in 3 litri di acqua fredda per un tempo stimato di 12 ore.

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La tintura di equiseto è anche usata in campo medicinale, per questo si dovrebbero inserire solo 10 grammi in una bottiglia e riempirla con brandy di cereali. Va notato che uno degli usi più popolari di equiseto sono le infusioni, quindi di seguito troverete una sezione specifica sulla loro preparazione.

Equiseto per dimagrire, ricette e benefici — Vivere più sani

Le infusioni di questa pianta medicinale sono ideali per trattare varie condizioni interne del nostro corpo, sia per eliminare i batteri, migliorare la circolazione sanguigna, purificare le tossine in eccesso, ecc, quindi questa volta spiegheremo in dettaglio come preparare il infusione e come prenderla.

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Spesso usate in combinazione tra loro nei cosiddetti stackqueste droghe producono effetti eccitantianoressizzanti riduzione del senso della fame e tonici, con aumento della termogenesi e del metabolismo. Come e quando : un uso eccessivo di queste erbe per dimagrire si accompagna a estratto di equiseto di perdita di peso noti e pericolosi effetti avversi, link natura psichica agitazione, nervosismo, ansiainsonnia e cardiovascolare palpitazioni, tachicardia e ipertensione.

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Inoltre, il loro effetto dimagrante tende a scemare nel tempo per il fenomeno dell' assuefazione. Per tutti questi motivi, si consiglia di non prolungare l'assunzione oltre le settimane, senza eccedere le dosi consigliate.

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Si ricorda che la massiccia assunzione di crusca a scopo terapeutico riduce sensibilmente l'assorbimento intestinale di calciozincomagnesio e fosforotutti elementi essenziali per l'organismo, specie durante la crescitanell'anziano, nei soggetti debilitati e nelle donne in stato di gravidanza. Indispensabile, in questo casi, integrare la dieta con supplementi vitaminici e minerali.

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Come e quando : dare la preferenza alle fibre contenute naturalmente negli alimenti; questi rimedi naturali per dimagrire vengono generalmente assunti minuti prima del pasto, insieme ad abbondanti quantità di acqua. Gli integratori di fibre, soprattutto se in compresse, non andrebbero assunti prima di coricarsi, in quanto, rigonfiandosi rapidamente, potrebbero causare ostruzioni esofagee con conseguente asfissia notturna.

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In linea generale se ne sconsiglia l'uso in presenza di ostruzioni o infiammazioni intestinali, stenosi piloricamegacolon o megaretto, marcato meteorismo e nelle dispepsie funzionali. Quali droghe : quercia marina fucus ed altre alghe.

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